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¿Cómo gestionar la ansiedad en época de exámenes?

Hay estudiantes que sufren auténticos cuadros de ansiedad en épocas de exámenes. Curiosamente, no suelen ser alumnos rezagados, sino gente que se ha esforzado durante todo el curso y teme, con motivos o sin ellos, fallar el día de la prueba. Sentir nervios o inquietud a medida que se aproxima la fecha de un examenSeguir leyendo «¿Cómo gestionar la ansiedad en época de exámenes?»

¿El cerebro se recupera de las drogas?

Todos somos conscientes de las negativas consecuencias de las drogas en el cerebro. Después de cierto tiempo, es posible que las funciones cerebrales nunca vuelvan a ser las mismas. Mediante un análisis del funcionamiento de nuestro sistema nervioso, vamos a ver si, efectivamente, el cerebro se recupera de las drogas o no. Funcionamiento del cerebro:Seguir leyendo «¿El cerebro se recupera de las drogas?»

Autoestima y otros factores que influyen en las adicciones

Cuando un adicto se pregunta por las causas que le llevan al consumo de drogas rara vez consigue dar con la respuesta correcta. La relación entre autoestima y adicciones es muy común, y reconocer los factores que influyen en las adicciones se complica a medida que se va perdiendo el control sobre sí mismo. AutoestimaSeguir leyendo «Autoestima y otros factores que influyen en las adicciones»

Recaídas en adicciones: cuáles son las causas y qué hacer en estos casos

Para tratar con éxito cualquier adicción es fundamental que haya un proceso de deshabituación. La deshabituación es el proceso terapéutico a través del cual el paciente desarrolla nuevas estrategias para afrontar sus problemas sin recurrir a sustancias o conductas adictivas. Una de las mayores inquietudes en este aspecto es la posibilidad de sufrir recaídas. Posibles causas de recaídaSeguir leyendo «Recaídas en adicciones: cuáles son las causas y qué hacer en estos casos»

Efectos secundarios después de dejar los porros

En nuestro país, la marihuana y el hachís son percibidos erróneamente por sus consumidores como drogas poco peligrosas, pero lo cierto es que el cese en su consumo produce un síndrome de abstinencia físico y sufrirán efectos secundarios después de dejar los porros. Conozcamos cuál es el procedimiento adecuado para dejar de fumar porros y sortear elSeguir leyendo «Efectos secundarios después de dejar los porros»

Efectos del popper y todos sus peligros

Popper es un término utilizado en el lenguaje coloquial para designar a un grupo de drogas químicas llamadas nitritos de alquilo y, en particular, al nitrito de amilo. Conozcamos los peligros derivados de los efectos del popper en el organismo humano. El popper y sus características El término popper comenzó a utilizarse en la década de los 60. En aquella época,Seguir leyendo «Efectos del popper y todos sus peligros»

¿Cómo enfrentar un caso de adicción a estupefacientes en la familia?

Los hábitos son conductas aprendidas que surgen como resultado de diferentes acciones repetitivas. Generalmente son asociados con comportamientos favorables como leer, cepillarse los dientes, practicar ejercicios con regularidad, entre otros, el caso es que no todos son buenos y por eso han sido catalogados como saludables y no saludables. Aquellas actividades que perjudiquen el bienestarSeguir leyendo «¿Cómo enfrentar un caso de adicción a estupefacientes en la familia?»

Alcohol y tabaco: simples hábitos que a futuro pueden tener severas consecuencias

Los hábitos son conductas aprendidas que surgen como resultado de diferentes acciones repetitivas. Generalmente son asociados con comportamientos favorables como leer, cepillarse los dientes, practicar ejercicios con regularidad, entre otros, el caso es que no todos son buenos y por eso han sido catalogados como saludables y no saludables. Aquellas actividades que perjudiquen el bienestarSeguir leyendo «Alcohol y tabaco: simples hábitos que a futuro pueden tener severas consecuencias»

Creo que voy a caer en una adicción: consejos para evitarlo

«Creo que voy a caer en una adicción»: ¿has pensado esto en alguna ocasión?  Si es así, es el momento de actuar, ya que la propia duda es un indicador de que algo está ocurriendo. La adicción a las drogas, o trastorno por consumo de sustancias, es una enfermedad crónica que afecta a las funciones cerebrales y alSeguir leyendo «Creo que voy a caer en una adicción: consejos para evitarlo»

Diferencias entre un bebedor social y un alcohólico

El alcoholismo es una adicción que, si bien puede permanecer soterrada bajo la apariencia del bebedor social, encierra una serie de problemas graves para quien abusa de su consumo. Por lo tanto, conviene distinguir entre el alcoholismo ocasional y el habitual, y captar los patrones para reconocer una conducta alcohólica real. ¿Cuáles son las diferencias entre unSeguir leyendo «Diferencias entre un bebedor social y un alcohólico»

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